＜4日目＞ニートだけど自分に自信が持てる方法がある

2025年10月29日2025年10月30日

今日は昨日の失敗を活かして、用事の前にブログを書いています…！
こういった小さな一歩も大きく受け取り、よりポジティブな一日につなげましょう！

目次 [ close ]

アウトプットの方法って何がある？

このブログのテーマは習慣化なんですけど、毎日書くのって難しいと4日目で感じています…。

皆さんはアウトプットできていますか？
なんでも知識が大事なので読書なども含んで大量の情報を取り入れることは多いと思います。
でもその情報を活かすにはアウトプットしないと何の意味もないですよね？

僕も同じで習慣化は大前提ですが、ブログを通してアウトプットをしないとダメなんですよね。
これまでプライベートのSNSも基本は見るだけで発信することはしてきませんでした。
だから自分の考えだったり意志をアウトプットするって難しいんですよね。

簡単なアウトプットはノートだったり

今はなかなか継続して出来ていないんですけど、ノートに自分の想いだったり決意を書くのって意外と簡単で癖づいたらついついしちゃうんですよ。

僕の場合、服作りするうえでの、アイディアだったりポジティブなビジョンを見るためのツールとして使っています！

ノートって一日の振り返りだったり、ジャーナリングという言葉で出てくると思うのですが、そこまで難しく考えずに最初は思ったことだったり感じたことをだらだらと書くだけでも良いと思っています。
その書いた内容を後から見ると気づきになったり意外とあるんです！

皆さんもまずはノートを使うことから始めてみるのはどうでしょうか？

ちなみに僕はモレスキンが好きで使うたびにテンションが上がるものでチョイスしています！

アウトプットを簡単にするために

アウトプットといっても何をインプットしたかによって方法は異なると思います。

語学だったり、コミュニケーション能力向上に関する本だったり、もっともっと色々あると思いますが、無料で簡単にできるものないかなぁと考えていたときに思いついたものがあります！

ずばり…

Chat GPT　です。

もちろん、ベストな方法ではないですがどこにいてもスマホ、PCさえあれば無料でアウトプットができます。

僕の場合は語学ならGPTに話しかけたり、会話形式で利用しています。
言葉で可能なアウトプットか、または体を使わないといけないアウトプットかにもよりますが、方法さえ考えれば気休め程度かもしれませんが簡単にアウトプットができます。（前者のみ）

今のこの便利な時代にAIを使わない手はありません。

一度アウトプットの方法で悩んでいるなら、利用してみてはいかがでしょうか？
もしくはGPTに聞くのもいいと思います！

とまあ誰しも使ったことがあるであろうChat GPTの紹介でした。笑

ニートは筋トレしろ！

とまあ何の関連性もない見出しになりましたが、一応今日のテーマです。笑

アウトプットに関してはお得情報くらいで受け取っていただければと思います。

ニートの自信のつけ方

ニートってお金もないし、社会的に見てもやばい立場なわけですよ。
ニートの人ならわかると思いますが、自信、持てないですよね？

そんな時はとにかく外に出て、運動して、筋トレしましょう！

これはニートに限ったことではないですし、男女関係なく言えることですが見た目の変化って一番自信をつけれるし全てのやる気につながるんです。
引き締まった体、理想の体を手に入れれば勝手に自信つきますよね？
運動した際のホルモン分泌によって性格的な部分に直接影響は与えたりもあるみたいですが、とにかく運動って心も体も両方レベルアップさせてくれるんです！

ちなみに僕は今日散歩をして筋トレをして筋肉がパンプアップしたのを見た瞬間にすべてのやる気が出ました。笑